16
স্টিফ / ব্লকড নাক দিয়ে কীভাবে ঘুমাব?
আমি কেবল ঠান্ডা কাটিয়ে উঠছি, তবে আমার নাক খুব ভরাট / অবরুদ্ধ। এটি ঘুমানোকে শক্ত করে তোলে: আমি টস করে ঘুরিয়ে আছি বা কেবল ঘুমোতে পারি না। আমি আমার নাক ফুঁকতে এবং বিভিন্ন ডিকনজেস্ট্যান্ট ব্যবহার করার চেষ্টা করেছি, তবে কিছুই কৌশলটি মনে হচ্ছে না। আমি ঘুমাতে পারি তাই আমার নাক …