প্রশ্ন ট্যাগ «body-weight-lift»

9
ভ্রমণের জন্য কিছু 30-মিনিটের দৈহিক ওজন উত্তোলনের রুটিনগুলি কী।
আমি আমার কাজের জন্য খুব ভাল ভ্রমণ। ফলস্বরূপ, আমি যে সপ্তাহে ভ্রমণ করি সেগুলি প্রায়শই শারীরিক ক্রিয়াকলাপের ঘাটতিতে জড়িত যেহেতু ব্যায়াম করার সময় আমি প্রাথমিকভাবে একটি ওজন রোধকারী এবং বেশিরভাগ হোটেল জিমগুলিতে ভারোত্তোলনের জন্য খুব কম দরকারী সরঞ্জাম থাকে - এমনকি যদি তা একেবারেই থাকে তবে। যা বলেছিল, আমি রাস্তায় …
6
জিম বা ওজন ছাড়া কীভাবে আরও বড় এবং শক্তিশালী হন Get
বেঞ্চ প্রেস, ডাম্বেলস বা অন্য কোনও কিছুর মতো ওজন ছাড়াই কীভাবে কেউ বাড়ীতে বড় হতে পারেন । বাড়িতে আমার কোনও ওজনের সামঞ্জস্য নেই তবে আমি রোজ ওয়ার্কআউট করি যেমন পুশ-আপস, সিট-আপস এবং ডিপস তবে কোনও ফলাফল দেখতে পাই না। সমস্যা কী তা আমি জানি না। আমি কীভাবে বাড়ীতে আরও বেশি …
আমাদের সাইট ব্যবহার করে, আপনি স্বীকার করেছেন যে আপনি আমাদের কুকি নীতি এবং গোপনীয়তা নীতিটি পড়েছেন এবং বুঝতে পেরেছেন ।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.