প্রশ্ন ট্যাগ «grip»

স্পষ্টতই আমি অন্যদের তুলনায় ভারী ডাম্বেলগুলি ধরে রাখতে পারি তবে তারা আমার হাতটিকে আরও শক্ত করে কোনও হাতের মুঠোয় ছুঁড়ে ফেলতে পারে। এটি আমাকে বলে যে সমর্থন গ্রিপ এবং ক্রাশ গ্রিপটি অনেকগুলি পৃথক হতে পারে। আমি বিশ্বাস করি গ্রিপিং শক্তি থেকে বার হোল্ডিং স্ট্রেনিং পর্যন্ত কোনও ক্যারিওভার নেই। আমি কেবল …

9 strength  grip-strength  grip 

আমার স্থানীয় আউটডোর পুলটিতে একটি চিবুন বার রয়েছে (একটি ডিপ্লোয়যোগ্য মাল্টি-জিম জিনিসের অংশ হিসাবে), তবে এটি উপাদানগুলি থেকে বেঁচে থাকতে হয়েছে, এটি কেবল একটি সরল গ্যালভেনাইজড স্টিল বার রয়েছে। বারটি এক ইঞ্চি ব্যাসের চেয়ে কম, তাই আমি সহজেই তার চারপাশে আমার আঙ্গুলগুলি গুটিয়ে রাখতে পারি। সাধারণত, এই জাতীয় বারগুলির বাইরের …

4 exercise-equipment  pull-ups  chin-ups  grip