প্রশ্ন ট্যাগ «pain»

আমস্টারডামের সাইকেলগুলি কী জিন্সে চড়ার জন্য উপযুক্ত করে তোলে? ডাচরা নির্দিষ্ট পোশাক সাইকেল চালানোর চেয়ে সাইকেল চালানোর সময় নিয়মিত পোশাক পরতে পরিচিত। সাইক্লিং ফোরামে লোকেরা প্রায়শই বলে থাকে যে জিন্স সাইকেল চালানোর জন্য বিশেষত বৃষ্টিতে অস্বস্তি বোধ করে। যখন জিন্স ভিজা থাকে তখন ঘর্ষণ বেড়ে যায় যা ছাউনি তৈরি করতে …

28 clothes  pain 

আমি সাইকেল সম্পর্কে খুব বেশি জানি না এবং তাদের সাথে আমার তুলনামূলক কম অভিজ্ঞতা আছে have আমি খেলাধুলার জন্য নয়, মজাদার জন্য বা শহর ঘুরে দেখার জন্য বাইক চালাই। সম্প্রতি আমি একটি বিটিডব্লিন রকরাইডার 340 পর্বত বাইকটি কিনেছি , আকারে এম। আমার উচ্চতা 168 সেন্টিমিটার। ~ 35 কিলোমিটার যাত্রায় বের …

12 mountain-bike  ergonomics  pain  beginner 

বেশিরভাগ চালকরা মনে করেন এটি তাদের কুঁকড়ে, ঘাড় বা নীচের দিকে যা প্রথমে একটি শালীন দূরত্ব অতিক্রম করার পরে আঘাত শুরু করে। আমার জন্য এটি আমার কব্জি। আমার কব্জির ব্যথার কোনও ইতিহাস নেই (স্ট্রেনস, ব্রেকগুলি ইত্যাদি) তাই এটি দ্বারা এটি ব্যাখ্যা করা যায় না এবং আমি যতবার পারি আমার হাতের …

10 road-bike  pain  riding-position 

যখন আমি আমার রোড বাইকের সাথে বাইক-যাত্রা শুরু করি তখন আমি আমার কব্জায় দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা তৈরি করি। এড়াতে সম্ভবত এক বছর সময় লেগেছে, এবং এখন আমি বেশ কয়েক বছর ধরে অভিযোগ থেকে মুক্ত আছি। আমার স্ত্রী সবেমাত্র তার রোড সাইকেলটি নিয়ে বাইক-যাত্রা শুরু করেছিলেন এবং তিনি পাশাপাশি বেদনাদায়ক কব্জি সম্পর্কেও …

10 road-bike  pain 

আমি অপেক্ষাকৃত নতুন সাইক্লিস্ট (প্রায় 4 মাস আগে শুরু)। সাম্প্রতিককালে, আমি লক্ষ্য করেছি যে আমার বামদিকে আমার বাম হাত (কিন্তু আমার ডান এক নয়) ব্যথা এবং ব্যথা আছে। প্রতি 15-20 মিনিট বা তাই আমি আমার বাম হাত সাইকেল বন্ধ এবং আমার আঙ্গুল একটু বিট করা আছে। আমার মনে হয় যে …

5 bike-fit  pain 

আমি প্রতিদিন / কাজের থেকে একটি হাইব্রিড চক্র (প্রতিটি পথ 10 কিমি / 6 মার্কিন মাইল) চালাই। হ্যান্ডেল বারগুলি সমতল, এবং আমি আমার থাম্বগুলি হ্যান্ডেলের চারপাশে আঁকিয়ে ধরেছিলাম এবং 2 টি আঙ্গুল ব্রেকগুলির কাছাকাছি বা তার ওপরে রেখেছি (আমি নিরাপদ বোধ করি)। গত বছর আমি সমস্যা ছাড়াই প্রতি সপ্তাহে চড়েছি, …

hybrid-bike  ergonomics  pain  muscle-pain