প্রশ্ন ট্যাগ «burn»

2
প্লাস্টিক ফয়েল পেটের চর্বি দ্রুত হারাতে
আমি জিমের লোকগুলিকে প্লাস্টিকের ফয়েলতে নীচের পেটটি মুড়ে থাকতে দেখেছি। তারা দাবি করে যে এটি সেই অঞ্চলে চর্বি দ্রুত পোড়ায়। আমি অবাক হয়েছি যে এটি আসলে পেটের চর্বি দ্রুততর ক্ষতিতে অবদান রাখছে, এবং যদি আপনার দেহটিকে প্লাস্টিকের ফয়েলে মুড়ে ফেলা ক্ষতিকারক না হয় - কাজ করার সময় সেই জায়গায় এটি …

1
"পোড়া"
আমি লাইটার ওজন এবং গত বছর বা দুই জন্য সহনশীল workouts সঙ্গে কাজ করা হয়েছে। আমি ভারী ওজন ব্যবহার করছি যা আমি সাধারণত একবারে প্রায় 4-8 টি রেপ করতে পারি। আমার একমাত্র প্রশ্ন যখন আমি হালকা ওজন করি তখন আমার পেশীগুলিকে "পোড়া" এবং তীব্র ধরনের অনুভব করি। যখন আমি ভারী …

2
কীভাবে ফিরে পাব সন্তোষজনক বুক জ্বলবে?
আমি সুপারসেটের সাহায্যে বুকের পেশীগুলিকে হতবাক করতে পারি এবং সুপারসেটগুলিতে কেবল, ওজন এবং পুশ-আপ ব্যবহার করে বিভিন্ন কোণে আঘাত করতে পারি তবে আমি ওয়ার্কআউট করার সময় এটিকে আর জ্বলতে পারি না। আমি স্মিথ মেশিন, ফ্লাইস, ইনলাইন হাতুড়ি টিপুন, ক্রসওভারগুলি ইত্যাদিতে বিভিন্ন প্রকারের ঝোঁকগুলি করি, তবে আমি যে সুন্দর বার্নটি আব্বু …
আমাদের সাইট ব্যবহার করে, আপনি স্বীকার করেছেন যে আপনি আমাদের কুকি নীতি এবং গোপনীয়তা নীতিটি পড়েছেন এবং বুঝতে পেরেছেন ।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.