প্রশ্ন ট্যাগ «energy-drinks»

প্রতিদিন আমি প্রচুর কফি এবং শক্তি পানীয় পান করি (রেডবুল 355 মিলি ক্যান)। আমি সপ্তাহে 3 বার (সন্ধ্যায়) জিমে যাই। আমার ওয়ার্কআউটে কোনও প্রভাব আছে? আমি 3 সপ্তাহ ধরে কোনও ক্যাফিন (কমপক্ষে কফি এবং শক্তি পানীয়গুলি) পান করা বন্ধ করে দিয়েছি এবং কোনও পরিবর্তন অনুভব করি না। দিনের সময় বা …

20 nutrition  workout  caffeine  energy-drinks 

আমি প্রতিদিন সকালে জিমে ওয়ার্কআউট করি উচ্চ তীব্রতার সাথে hour ঘন্টা। তবে 30 মিনিটের পরে আমি খুব ক্লান্তি, ক্লান্তি এবং শুকনো গলা অনুভব করতে শুরু করি। যে কারণে আমি নিজেকে খুব বেশি ধাক্কা দিতে পারিনি। উদাহরণস্বরূপ, আমি যদি শুরুতে 50 কেজি চাপতে পারি তবে 30 মিনিটের পরে আমি 40 কেজিও …

10 workout  gym  water  energy-drinks  electrolytes 

আমি সত্যিই ঘুম থেকে বঞ্চিত না, কিন্তু সম্প্রতি আমি কাজ করার আগে কফি গ্রহণ করার চেষ্টা করেছি। আমি দেখেছি যে আমার পারফরম্যান্সটি কফি ছাড়াই যথেষ্ট ভাল ছিল এবং আমি সাধারণত পরে ভাল বোধ করি। আমার GERD আছে তবে, এবং আমি সত্যিই ক্যাফিনের সাথে কিছু গ্রহণ করা উচিত না কারণ এটি …

energy-drinks