1
স্ট্রেংথ বনাম হাইপারট্রফি বনাম এন্ডেনরেন্সের জন্য প্রশিক্ষিত হয়ে গেলে পেশী গঠনের কোন পার্থক্য দেখা যায়?
এই প্রশ্নটি এখন কয়েক সপ্তাহ ধরে আমাকে বাগিয়ে দিচ্ছে। এমন নয় যে আমি দেখার চেষ্টা করিনি। বোধগম্য ভাষায় আমি কখনই সম্পূর্ণ উত্তর পাই না। আমি ইন্টারনেটে যে নিবন্ধগুলি পড়েছি সেগুলি থেকে আমি কেবল বিট এবং টুকরা নিতে পারি। এটি এখনও অসম্পূর্ণ। যেমনটি এখানে উল্লেখ করা হয়েছে : +----------------------------+---------------+--------+-------------+-----------+-------+ | Variable …