5
আপনি কীভাবে অনুশীলন চালিয়ে যেতে উত্সাহিত করবেন?
আমি সবসময় ব্যায়ামের বিভিন্ন উপায়গুলি খুঁজতে চেষ্টা করি (বর্তমানে প্রচুর Wii খেলছেন - এটি গণনা করা যায়, তাই না?) তবে আমি কয়েক সপ্তাহ পরে একমাস পরের সমস্যাটি অনুভব করি যে আমি অনুপ্রেরণা হারিয়ে ফেলছি, বিভ্রান্ত হয়েছি এবং অন্য কিছুতে চলেছি। কীভাবে প্রেরণা বজায় রাখা যায় সে সম্পর্কে কারও কোনও পরামর্শ …