প্রশ্ন ট্যাগ «sleep»

একটি সাংস্কৃতিক পার্থক্য আছে। আমি যেখান থেকে এসেছি বাচ্চাদের বিছানায় রীতি হিসাবে গল্পের বই পড়ার ধারণা নেই। যদিও আমার মনে আছে আমার বাবা খাবার থেকে আমার মনোযোগ সরিয়ে দেওয়ার জন্য আমাকে পৌরাণিক কাহিনী বলছিলেন যাতে আমি খাবারের স্বাদহীনতা (আইএমও) সম্পর্কে ভুলে গিয়ে তাড়াতাড়ি খেতে পারি। আমি জানতে চাই যে বাচ্চাকে …

11 sleep  reading 

আমি আমার সন্তানের জন্মের পরে অল্প সময়ের জন্য একটি বেদীর কম্বলে জড়িয়ে নিলাম এবং তারপরে হ্যালো কম্বিনেশন স্লিপ স্যাক এবং স্যাডডল কম্বলে চলে গেলাম । তিনি এখন প্রায় 3 মাস বয়সী এবং আমি এখনও এটি ব্যবহার করছি (কেবলমাত্র রাতে)। প্রথম কয়েক মিনিটের জন্য তিনি সাধারণত কিছুটা লড়াই করেন - বেশিরভাগ …

11 infant  sleep  swaddling 

আমাদের 7 মাস বয়সী ছেলেটি প্রতিদিন গড়ে 11-12 ঘন্টা ঘুমায়। দিনের বেলায়, তিনি সাধারণত 3 টি নেপ নিয়ে থাকেন এবং প্রত্যেকে কেবল প্রায় শেষ হয়। 30 মিনিট 3 মাস থেকে তার বয়সে অন্যান্য শিশুর তুলনায় তিনি সর্বদা হালকা স্লিপার ছিলেন, তবে পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়ে উঠছে বলে মনে হয়। একটু …

11 infant  sleep 

আমার 8 বছর বয়সী যথেষ্ট ঘুম না পেয়ে এতটা চাপে যে সে ঘুমাতে পারে না। যখন স্কুল শুরু হয়েছিল, তখন শিক্ষক তাদের বুঝিয়েছিলেন যে রাতে 10 ঘন্টা ঘুমানো জরুরী কারণ অধ্যয়নগুলি দেখায় যে ভাল ঘুমায় এমন লোকেরা বেশি দিন বাঁচেন। তার পর থেকে তিনি প্রতি রাতে বেশ কয়েকবার অশ্রুতে জেগে …

10 sleep  primary-schooler  fears 

আমার একটি 34 মাস বয়সী ছেলে আছে। তার বাবা এবং আমি এক বছরের জন্য আলাদা হয়েছি, এবং আমার ছেলে তার বাবার সাথে অর্ধেক সময় বেঁচে থাকে এবং আমার এবং আমার সঙ্গীর সাথে অর্ধেক সময় বেঁচে থাকে, যার সাথে আমি অন্য বাচ্চার প্রত্যাশা করি। আমরা আইনজীবীদের মাধ্যমে আমাদের পরিস্থিতি নিয়মিত করছি …

10 toddler  sleep  cosleeping  divorce  sleep-deprivation 

আমাদের ছেলে নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে তিন রাত পরে দেশে ফিরেছিল। তিনি সুস্থ আছেন, তবে অভিজ্ঞতাকে দেখে মনে হয়েছে তাকে অন্তত অস্থায়ীভাবে বদলেছে: তিনি তাঁর পুরো সময়টি বিচ্ছিন্নভাবে কাটিয়েছেন, তাঁর ঘর থেকে বেরোনেন না। তার বাবা-মা দুজনেই সব সময় সেখানে ছিলেন এবং আমি মনে করি তিনি আমাদের আশেপাশে থাকতে অভ্যস্ত …

10 toddler  sleep  mental-health  night-terrors 

আমার 4 বছরের কন্যা একটি শালীন সময়ে বিছানায় যাচ্ছে না। আমাদের জায়গায় একটি রুটিন রয়েছে: 6 টায় রাতের খাবার, গল্পের সময় at, স্নানের সময় সাড়ে সাতটায়। 8 নিঃশব্দ সময় এবং 8:30 শয়নকাল। সমস্যা: তিনি সকাল 2 টা অবধি ঘুমাতে যাবেন না। তিনি সপ্তাহে স্কুলে যান এবং প্রতিদিন সকাল 6 টায় …

10 sleep  pre-schooler 

আমি যখন ছোট ছিলাম তখন আমি আমার মায়ের শোবার সময়কার গল্পগুলি এত উপভোগ করেছি এবং এখনও আমি তার কয়েকটি স্মরণ করতে পারি। এখন আমার মেয়ের কাছে এমন দুর্দান্ত অভিজ্ঞতা দেওয়ার পালা। তবে আমি মানের শোবার সময় গল্পগুলি খুঁজতে বেশ কষ্ট পাচ্ছি এবং প্রতি রাতে আমাকে প্রায় ঘন্টা ঘন্টা গুগলিং করতে …

10 sleep  bedtime  sleep-training 

আমাদের একটি 18 মাস বয়সী মেয়ে আছে এবং গত সপ্তাহের জন্য সে মাঝরাতে জেগে থাকে (সকাল বেলা সাড়ে 12 টা থেকে 3 টা এর মধ্যে) এবং চিৎকার করে / কান্নাকাটি করে / ঘন্টাখানেক বিলাপ করে। কিছুই যেন তাকে থামায় না। সে তার হাত চেপে ধরে ঘুরে বেড়াচ্ছে। এটি দিনের বেলাতে …

10 toddler  sleep 

গত কয়েক মাস ধরে, আমাদের দু'বছরের বয়সী যখনই ঘুমায় তখন তার মুখটি (তার পুরো মাথা, আসলে) কম্বল দিয়ে coveringেকে রাখে। রাতের বেলা আমরা সাধারণত সে ঘুমিয়ে পরে তার ভিতরে goুকি এবং এটি তার ঘাড়ে টান। তার ন্যাপগুলির সময় আমরা তাকে বিরক্ত করতে চাই না, তাই যখন সে তার জোর করে …

10 sleep 

আমার 3 মাস বয়সী প্রায় 6 সপ্তাহ বা তারও বেশি সময় ধরে প্রতি রাতে প্রতি রাতে রাত্রে 4:00 থেকে 6:00 টার মধ্যে গ্যাসের ব্যথায় cried এই সময়টিতে 2 বা 3 রাত হয়েছে যেখানে তার কোনও সমস্যা নেই। তিনি সাধারণত সন্ধ্যা :45 টা ৪৫ মিনিটের দিকে, রাত ১২ টা থেকে দুপুর …

10 infant  sleep  gas 

আমার "প্যাক এন প্লে" বাড়ির চারপাশে চলাচল করা সহজ এবং এতে আমার প্রয়োজন এমন জিনিস রয়েছে যেমন প্যাড বা ডায়াপার পরিবর্তন করা। এতে আমার নবজাতকের ঘুমানোর পরিবর্তে দীর্ঘ সময় ধরে ঘুমাতে দেওয়ার কোনও অসুবিধা আছে কি? আমি প্রথমবারের মা, তাই আমি নিশ্চিত হতে চাই যে আমি কোনও কিছু উপেক্ষা করব …

10 infant  sleep  newborn 

প্রত্যেকে বলেছেন যে নবজাতকদের তাদের পিঠে ঘুমানো উচিত, তবে যখন আমি আমার নবজাতককে জড়িয়ে রাখি এবং তাকে বেসিনেটে শুইয়ে দেব, তখনই তিনি তত্ক্ষণাত একপাশে বা অন্য দিকে ঘুরছেন। এটি ঠিক আছে (আমি একটি এসআইডিএস ঝুঁকি দৃষ্টিকোণ থেকে অনুমান করি) বা এটি কি নবজাতকের পেটে ঘুমানোর মতোই খারাপ? আমি আক্ষরিকভাবে তাকে …

10 sleep  newborn 

অদূর ভবিষ্যতে, বাড়িতে একটি নতুন বাচ্চা আসবে। পূর্ববর্তী অভিজ্ঞতা থেকে, ঘুম অত্যন্ত ব্যাহত হয়। আমি ভাবছি যে এটি আমার ছেলে এবং তার ঘুমের মানের উপর কী প্রভাব ফেলবে , এবং এটি কীভাবে দিনের বেলা তাকে প্রভাবিত করতে পারে। কিছু ঘটনা: আমরা খুব ছোট অ্যাপার্টমেন্টে থাকি। শোবার ঘরগুলি একটি দেয়াল ভাগ …

10 toddler  sleep 

আমি নিশ্চিত যে দৃশ্যের বিষয়ে প্রত্যেকের সচেতন: বাচ্চা ক্লান্ত হয়ে পড়েছে, তবে শুয়ে ঘুমোবার পরিবর্তে সে চুপ করে বসে থাকবে না, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবে না, পরিবর্তে কিছু করার চিন্তাভাবনা বন্ধ করবে না। সন্তানের শরীর / মস্তিষ্কের ভিতরে এমন কী ঘটছে যা এই মুহুর্তে তাদের প্রয়োজনীয় বিশ্রামটি পাওয়ার বাইরে অন্য কিছু …

10 sleep