প্রশ্ন ট্যাগ «protein-shakes»

বাজারে এমন অনেক ধরণের প্রোটিন পাওয়া যায় যা এটি আপনার মাথাকে .ুকিয়ে দেয়। আমি আমার হোম ওয়ার্কটি করেছি তবে এখনও কোনটি কখন ব্যবহার করব তা নিশ্চিত নয়। আমি এতক্ষণ যা বুঝতে পেরেছি তা অনুসরণ করা হচ্ছে সাধারণ লোকের দুটি প্রাথমিক ফর্ম রয়েছে (যা আমি) শর্তাবলী আমরা তাদের দ্রুত রিলিজ প্রোটিন …

16 nutrition  protein  protein-shakes 

আমি আমার জিম শুনেছিলাম প্রোটিন শেকের আগে কার্বস (একটি ফল বা সিরিয়াল বার) নিয়ে একটি ছোট জলখাবার নিয়ে একটি ছোট জলখাবার ছিল এবং তাদের যুক্তিটি হ'ল প্রথমে প্রোটিনকে পেশীগুলি পুনরুদ্ধার করার আগে প্রথমে কার্বস "পোড়া" হয়ে যাবে by । এমনকি এর জন্য কিছু সময় নির্ধারণের সময়ও রয়েছে: ডান বাইরে কাজ …

11 carbohydrate  protein-shakes  snacks 

বন্ধ থাকে। এই প্রশ্নটি অফ-টপিক । এটি বর্তমানে উত্তর গ্রহণ করছে না। এই প্রশ্নটি উন্নত করতে চান? প্রশ্নটি আপডেট করুন যাতে এটি শারীরিক ফিটনেস স্ট্যাক এক্সচেঞ্জের বিষয়বস্তু । 4 বছর আগে বন্ধ ছিল । ওয়েব ব্রাউজ করে আমি নিম্নলিখিত চিত্রটি পেয়েছি: দেখে মনে হচ্ছে যে তাদের প্রচুর মধ্যে ভারী ধাতু …

10 protein-shakes  health-risk 

আমি এর আগে কখনও কোনও প্রোটিন শেক গ্রাস করিনি তবে আমি এখনই এটি বিবেচনা করছি কারণ আমি আমার মাংস খাওয়ার ক্ষেত্রে ব্যয় করতে চাই। আমি বর্তমানে 30 বছর বয়সী এবং 145 পাউন্ড ওজন নিয়েছি, প্রায় 2 বা 3 ঘন্টার জন্য সপ্তাহে একবার বা দু'বার জিমটি আঘাত করুন। এছাড়াও আমি সপ্তাহে …

9 diet  nutrition  protein-shakes 

নিম্নলিখিত পরিস্থিতি: পুরুষ, 180 সেন্টিমিটার লম্বা, 80 কেজি শরীরের মেদ কম করতে চায়। পিসির সামনে বেশিরভাগ সময় বসে পেশী তৈরির আগে চর্বি হারাতে চায় ওয়ার্কআউট থেকে শুরু: 45 মিনিটের জন্য সপ্তাহে 3 দিন ওজন তোলা, তারপরে 45 মিনিট কার্ডিও প্রতি অন্য দিন 45 মিনিটের কার্ডিও এখন আমি পড়েছি প্রতি কেজি …

6 weight-loss  protein  protein-shakes  high-protein 

আমি অন্য একটি শহরে চলে এসেছি এবং গতকাল জিমে যোগ দিয়েছি, গত রাতে আমার ওয়ার্কআউটটি ট্র্যাডমিলের সাথে 10 মিনিট প্রতি 3 মিনিট ইনলাইন এবং 3 টি লেগ প্রেসের সাথে চলছে, যেখানে প্রতি সেট 110 এলবিএসে 35 সেট পুনরাবৃত্তি রয়েছে যেখানে 1 সেট রয়েছে দ্রুত ধাক্কা এবং ধীরে ধীরে (পাওয়ার জন্য) …

2 supplements  protein-shakes  energy  electrolytes 

আমি হুই প্রোটিনের অপ্রাকৃত স্বাদ পেয়েছি এবং আমি ভাবছিলাম যে আমি স্প্রাউটগুলির সাথে ওয়ার্কআউটগুলি পরিপূরক করতে পারি কিনা, সম্ভবত তারা 35% প্রোটিন ধারণ করে। http://www.care2.com/greenliving/10-reasons-to-eat-sprouts.html?page=1 স্প্রাউটগুলির এক দিন 200 গ্রাম কি 160 পাউন্ড প্রশিক্ষকের পর্যাপ্ত প্রোটিনকে হ্রাসযুক্ত পেশী ভর বজায় রাখতে সহায়তা করবে?

protein  protein-shakes 

আমি আজই প্রোটিন পাউডার ব্যবহার শুরু করেছি। আমি পেশী দুধ ব্যবহার করছি। আমি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু এবং এটি আমার পেট বিরক্ত করে না। এটি পণ্যের লেবেল । এটি 10 ​​ফ্লা ওজ জল দিয়ে 70 গ্রাম পাউডার বলে। ওল্ফ্রামআল্ফার মতে , 10 ফ্লো ওজ = 300 মিলি। তবে আমি নিশ্চিত না এই …

protein  protein-shakes