বাইসাইকেল

ঠিক আছে. আপনি যখন সাইকেলটিতে 5+ ঘন্টা থাকবেন আমরা সেই বিষয়ে কথা বলছি। উদাহরণস্বরূপ, একটি সেঞ্চুরি বা 200 কে। এই ধরণের যাত্রায় সেরা পুষ্টি কী? সুতরাং, আমি বাইকটিতে 5+ ঘন্টা থাকব, কয়েক বা থামেনি with (প্রস্রাব বন্ধ হয়ে যায় এবং জলের রিফিল এবং অন্যথায় কিছুই না) আমার কীভাবে পথের সরবরাহিত …

13 fitness  nutrition  distance-riding 

আমি হতাশার সময় হাত সংকেত (হ্যান্ডেল বারটি থেকে একটি হাত নিচ্ছি): আমি উদ্বিগ্ন যে আমার দেহকে সামনে ঠেলে দেওয়া বাকি এক হাতের কাজ করবে এবং সামনের চক্রের কোণটি পরিবর্তন করবে। তাই আমি মাঝে মাঝে যতটা ইচ্ছে তেমন ইঙ্গিত দিচ্ছি না (উদাহরণস্বরূপ যখন আমি হতাশ করছি): যতটা গাড়িতে যাব। এই সমস্যাটা …

13 safety  signals 

আমার কার্বন রোডের কাঁটাচামচ কাঁটাচামচ শেষে "ছোট্ট ট্যাবগুলি" - "আইনজীবী ঠোঁট" ফাইল করা কি নিরাপদ? সাইক্লোক্রস কাঁটাচামচ সম্পর্কে কী? আমি শুনেছি এটি মুছে ফেলার "সাধারণ জ্ঞান" ...

13 fork  quick-release 

আমি কোনও ব্যবহারযোগ্য পরিসংখ্যান খুঁজে পাইনি তবে আমার চক্রের পর্যটকদের পর্যবেক্ষণ থেকে পুরুষরা প্রায় 10: 1 দ্বারা মহিলাদের বাইরে বেরিয়ে এসেছেন এটি হ'ল তুলনামূলকভাবে বাইক বান্ধব শহরে, অন্তত উত্তর আমেরিকার মান (ভ্যানকুভার কানাডা) দ্বারা। আমার অফিসে, একটি শহরতলিতে মিশ্র অফিসের বিল্ডিং, সেখানে কোনও মহিলা যাত্রী নেই। উইকএন্ডে রোড ক্লাবগুলিতে আরও …

13 regional  commuting-bike  canada 

আমি একটি স্থানীয় ক্লাবের সম্পর্কে কার্মেসে দৌড়ের কথা শুনেছি, এবং আমি ভাবছিলাম যে তারা আসলে কী?

13 racing  terminology 

এটি পরিষ্কার করার জন্য আমার আমার অভ্যন্তরীণ-হুব ক্রুজারের চেইনটি সরিয়ে ফেলতে হবে (অর্থাত্ কোনও পিছন বা সামনের দিকের ট্রেনটি নেই), এবং আমি যদি তা এড়াতে পারি তবে আমি আমার পিছনের চাকাটি সরিয়ে ফেলব না। মাস্টার লিঙ্কটি খুঁজতে আমি কী খুঁজছি? সম্পাদনা করুন: দুর্ভাগ্যক্রমে, কোনও আলাদা রঙিন পিন নেই, এবং চেনের …

13 chain  mechanical 

একটি নির্দিষ্ট বয়সের পর্বত বাইকে, "বায়োপেস" শৃঙ্খলা সর্বব্যাপী। এই শৃঙ্খলাগুলি (উদ্দেশ্যমূলক) বিজ্ঞপ্তি নয়। দেখে মনে হচ্ছে যে আজ বেশিরভাগ লোকেরা সম্মত হন যে বায়োপ্যাসের রিংগুলি হাইপটিতে বেঁচে ছিল না। তারা একটি অভিনব, এবং তারা আর জনপ্রিয় হয় না। তবুও, বর্তমানে একটি নতুন ধরণের বিজ্ঞপ্তিবিহীন শৃঙ্খলা " রটার ক্র্যাঙ্কস " প্রচলিত …

13 parts  chainring  crankset 

আমি সবেমাত্র একটি গাড়ি কিনেছি এবং আমার বান্ধবীরও একই রকম গাড়ি রয়েছে। ট্রাঙ্কের চাপের পয়েন্টগুলি ব্যবহার করে এমন ধরণের রাকগুলি সহ আমরা গাড়িগুলিকে সত্যই তাকাতে চাই না। এই মুহুর্তে কারোরই এখন কোনও বাঁধা নেই। কারওর মধ্যে ছাদ র‌্যাক নেই এবং যতদূর আমি জানি তার উপর একটি রাখার ক্ষমতা নেই। হিচগুলি …

13 car-rack 

আমার ডিটি সুইস 240 হাবের বিয়ারিংগুলি গুলিবিদ্ধ বলে মনে হচ্ছে, ক্রিস কিং হাবগুলি রক্ষণ করার জন্য আমার কাছে সরঞ্জামকিট রয়েছে এবং আমি ডিটি হাবের জন্যও বিশেষ মালিকানাধীন সরঞ্জামগুলি পেতে হবে কিনা তা ভাবছি?

13 maintenance  hub 

আমি আসলে একটি সাইক্লিং হেলমেটের মালিক না, তবে আমি সম্ভবত এটির জন্য একটি ভাল ধারণা ভাবছি! আমি ইন্টারনেট থেকে একটি কিনতে চাই (মূলত এটি স্টোরের তুলনায় সস্তা) তবে আমার কী সন্ধান করা উচিত? আমি কীভাবে জানতে পারি কোনটি সঠিক আকার?

13 safety  helmets 

আমি ট্রুইং স্ট্যান্ড কিনতে চাইছি। পার্ক টিএস -8 বাড়ি কি যথেষ্ট ভাল? অথবা আমার দ্বিগুণ দাম দিতে হবে এবং পার্কের টিএস -২.২ প্রো পাওয়া উচিত । আমার কিছু ট্রুইং হুইল রয়েছে, তবে কখনও ভাল স্ট্যান্ডে নেই। আমি আমার অস্থায়ী বাড়িতে তৈরি স্ট্যান্ড ব্যবহার করছিলাম যা একটি পুরানো কাঁটাচামচ এবং কাঁটাচামচ …

13 maintenance  wheels  wheel-truing  bmx 

আমি গুজব শুনেছি যে (অতিরিক্ত) স্ট্রেচিং সাইক্লিংয়ের পারফরম্যান্সকে আঘাত করতে পারে। বিশেষত, কারও হ্যামস্ট্রিংগুলি এবং / অথবা চতুর্ভুজ প্রসারিত করার ফলে স্প্রিন্টিং শক্তি হ্রাস হয়। দাবির কোনও বাস্তব ভিত্তি আছে যে বর্ধমান নমনীয়তা কম শক্তি নিয়ে যায়? আমি বিপরীতে প্রমাণের জন্য আগ্রহীও হব: যে কারও পেশী looseিলা করা সাইক্লিংয়ের কর্মক্ষমতা …

13 training  performance  injury 

আমার স্ত্রী একটি 3 চাকাযুক্ত দায়বদ্ধ চান, তবে আমরা দেখতে পাচ্ছি না যে আমরা কীভাবে একটি সাধারণ গাড়ি দিয়ে পরিবহন করতে পারি। আমি আমার সাইকেলটি একটি আলনা বা ছাদে রাখতে পারি, তবে আমি যে সমস্ত চালককে দেখেছি সেগুলি পরিবহণের পক্ষে খুব বড়। লোকেরা কী সমাধান নিয়ে এসেছে?

13 recumbent  tricycle  transport-by-car 

আমি মাত্র ২ 27 টি চাকা সহ একটি পুরানো রোড বাইকটি কিনেছি it আমি যদি 700 টি চাকা (সাধারণত রাস্তার আকার) এটিতে লাগাতে পারি তবে আমি আগ্রহী। আমি এটি করতে আগ্রহী হবার মূল কারণটি হ'ল আমার আরও বেশি টায়ার নির্বাচন হতে পারে। আমি আমার রাস্তার বাইকে শরীরের অবস্থান পছন্দ করি …

13 tire  wheels  conversion  rims 

আমি হেড টিউব, ড্রপ আউট, সিট টিউব ইত্যাদির জন্য বিনিয়োগের ingালাই ব্যবহার করে আরও বেশি ফ্রেম দেখতে শুরু করেছি যেমন নতুন ডাব্লুটিপি ক্রিম ফ্রেম । দেখতে সুন্দর লাগছে, তবে এটি আপনাকে সনাতন ওয়েল্ডগুলির থেকে আরও কত শক্তি দেয় তা নিয়ে আমি সন্দেহ করি। কারও কাছে এই প্রযুক্তি সম্পর্কে আরও তথ্য …

13 frames  bmx