বাইসাইকেল

আমি কীভাবে জানতে পারি যে যখন বিয়ারিংগুলি প্রতিস্থাপন করা দরকার? আমার কি সময় মতো যেতে হবে? নাকি আমাকে গাইড করার লক্ষণ আছে?

9 maintenance  repair  bearings 

আমার কাছে কিছু বেল অ্যানাটমিক হ্যান্ডেলবারের গ্রিপ রয়েছে যা বারে স্লাইড (ঘোরানো) থাকে। আমি পড়েছি যে হেয়ার স্প্রে ব্যবহার করা দরকারী তবে স্থায়ী হতে থাকে। আমি গ্রিপটি ট্যাকেরিয়ার বানাতে চাই তবে স্থায়ী অ্যাপ্লিকেশন নয়। এই কৌশলগুলির কি কোনও সার্থক হবে? বারে টেপ মাস্কিংয়ের একটি স্ট্রিপ, বা গ্রিপ এর ভিতরে দিয়ে …

9 maintenance  frugal  handlebars  ergonomics  grips 

চারপাশে ল্যাপটপ / ক্যামেরা বহন করার সময় যখন বৃষ্টি শুরু হয় তখন আমি সর্বদা চাপ দিয়ে থাকি। একটি শহরে বাস করা যদিও সহজেই বৃষ্টি এড়াতে পারে - তবে দীর্ঘ ভ্রমণে বেড়াতে গেলে অবশ্যম্ভাবী এমন ঘটনা ঘটবে যখন আপনাকে বৃষ্টির মধ্য দিয়ে বাইক চালাতে হবে। দীর্ঘ বাইকের ভ্রমণের সময় গ্যাজেটগুলি (ল্যাপটপ, …

9 touring  rain  electronics 

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে আমরা একটি উত্তাপের তরঙ্গের মাঝখানে আছি। কিছু অঞ্চলে তাপমাত্রা 100 ডিগ্রি এফ এবং উপরে চলেছে। ভ্রমণ করার সময়, এইরকম উত্তাপের সাথে মোকাবিলা করার জন্য কারওর আগে এবং যাত্রার সময় খাওয়া-দাওয়া কীভাবে পরিবর্তন করা উচিত? আমি যদি মুরগী ​​না করি তবে আমি এই সপ্তাহান্তে ঘুরে দেখব। আমি এর আগেও …

9 safety  hydration  nutrition  health 

এই প্রশ্নটি কোনও চেইনটি কখন প্রতিস্থাপন করবে তা নির্ধারণ করতে চেইন প্রসারিত মূল্যায়ন করতে কোনও সরঞ্জাম বা শাসক ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়। আমার কাছে এ জাতীয় একটি সরঞ্জাম রয়েছে (পার্ক সরঞ্জাম সিসি -3), এবং এটি আমাকে বলেছে যে আমার চেইন এমনকি 0.75 স্তর পর্যন্ত প্রসারিত হয়নি (এটি কি%?)। আমার চেইনটিতে …

9 maintenance  chain  lubricant 

একটি দীর্ঘ রাস্তা রয়েছে যেটিতে আমি বাইক চালিয়েছি যার একটি সজ্জিত বাইক লেন রয়েছে তবে গাড়িগুলির গতির সীমা 50 মাইল প্রতি ঘন্টা। বলা বাহুল্য, তারা 60+ ড্রাইভ করে। প্রায়শই আমি নিজেকে পেছনে ফেলে আসা গাড়ির অশান্ত জাগ্রত দেখে নিজেকে কাঁপিয়ে বা বিড়বিড় করে দেখি। ভারসাম্য হারাতে এটি আমার পক্ষে যথেষ্ট …

9 safety  technique  urban-riding 

বয়সের কারণে আমার কখন টায়ার পরিবর্তন করা উচিত? প্রশ্নযুক্ত টায়ারগুলি পাঁচ / ছয় বছরের পুরানো কন্টিনেন্টাল।

9 maintenance  tire 

সম্প্রতি আমি যখন আমার সাইকেলের ব্রেকগুলি আপগ্রেড করেছি, তখন দোকানটি জিজ্ঞাসা করল যে আমিও আমার (ক্রোমড) স্টিলের রিমগুলি থেকে অ্যালুমিনিয়াম রিমে স্যুইচ করতে চাইছি, বলল অ্যালুমিনিয়াম রিম আরও ভাল ব্রেকিং শক্তি সরবরাহ করবে। আমি সেই সময়ে অর্থ সাশ্রয় করতে পছন্দ করি নি; ব্রেক আপগ্রেড (পুরানো স্টাইলের সাইডপুল ক্যালিপার থেকে ডুয়েল-পিভোট) …

9 brakes  rims  rim-brake 

আমি ট্যুর ডি ফ্রান্সের কভারেজটি অনেকটা দেখছি। সমস্ত মনোযোগ সাইকেল চালকদের দিকে, এবং চক্রের দিকে কোনও মনোযোগ নেই। এমনকি ফটোগ্রাফ বা ভিডিওগুলিতেও এগুলি অনেক দূরে, বা বাইকগুলি এত দ্রুত এগিয়ে চলেছে, তারা কী চলা করছে তা আপনি বলতে পারবেন না। আমি জানি যে তারা যে ধরণের বাইক ব্যবহার করছে তা …

9 parts  racing  racing-bikes 

আমি একটি ফিক্সিতে যাতায়াত করি আমি কেএমসি জেড 410 চেইন ব্যবহার করছি। প্রতি সন্ধ্যায় যদি এটি ভিজে যায় তবে আমি প্রোলিংক টিউবটি ব্যবহার করে আমার চেইনটি মুছতে এবং পুনরায় লব করব। প্রতি উইকএন্ডে আমি চেইনটি সরিয়ে ফেলি, এটি কিরোতে ভিজিয়ে রাখি, এটি একটি সিট্রাস ডিগ্র্রেজার দিয়ে ব্রাশ করি, শুকনো এবং …

9 maintenance  chain 

দৌড় প্রতিযোগিতা শুরু করার আগে আমার কী জানা উচিত? ইনজুরির পরে আমার চলমান ক্যারিয়ার শেষ হওয়ার পরে আমি এক বছর ধরে সাইকেল চালিয়ে যাচ্ছি তাই আমি এখনও অনেকটা শিক্ষানবিস। আমি রেসিংয়ে আমার হাতটি দেখতে চাই তবে আমি লক্ষ্য করেছি যে সাইক্লিংয়ের আশেপাশে প্রচুর শিষ্টাচার রয়েছে তাই আমি কেবল শুরু লাইনে …

9 racing 

আমার প্রায় 20 কিলোমিটার দূরের কোনও বহিরাগতকে আনতে হবে এবং আমি আমার সাইকেলগুলি ব্যবহার করতে চাই। আমি আমার বন্ধু আনার জন্য সাইকেল সহ রোলার স্কেটার ব্যবহার করেছি, আমি আমার বন্ধুটিকে বাইকটি ব্যবহার করতে দিয়েছিলাম যখন আমি গন্তব্যে পিছনে আটকে থাকব - এটি যখন আপনি আপনার বন্ধুকে জানেন তবে করছেন তবে …

9 frugal  transportation 

আমাকে বিভিন্ন উত্স দ্বারা বলা হয়েছে যে ডাব্লুডি 40 আপনার চেইনের পক্ষে খারাপ তাই এটি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলেন। আমি লোকদের তাদের চেইনে জিটি 85 ব্যবহার করতে দেখেছি তবে দুটি পণ্য কীভাবে পৃথক হয় তা আমি সত্যিই নিশ্চিত নই। সুতরাং আমার প্রশ্নটি হল, জিটি 85 আপনার চেইনে ব্যবহার করা উচিত? …

9 chain  lubricant 

আমার একটি পাহাড়ের বাইক রয়েছে যেখানে মাঝখানে (এবং খুব কমই খুব ছোট) চেইনের রিংটি চাপানোর সময় চেইন মাঝেমধ্যে ছেড়ে যায়। এটি স্থানান্তরিত সম্পর্কিত নয়। আমি এটিকে সংশোধন করতে বেশ কয়েকটি পদক্ষেপ নিয়েছি: সামনের এবং পিছনের গিয়ার শিফটার চেইন প্রতিস্থাপন রিয়ার গিয়ার্স প্রতিস্থাপন পেডালগুলিতে মাঝারি গিয়ারটি প্রতিস্থাপন (যা সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত …

9 chain  derailleur 

এখানে এই জাতীয় সুস্বাদু খাবারগুলির একটি সমস্যা হ'ল আপনি এটির উপর নির্ভরশীল হয়ে পড়েন, সাধারণত এ জাতীয় বিলাসিতা নেই তাই আরও স্পার্টান প্রশ্ন। আমি বি, সি, ডি এবং ক্যালসিয়ামের জন্য প্রচুর ভিটামিন পরিপূরক ব্যবহার করি। বি, ডি এবং ক্যালসিয়ামের শোষণের জন্য তেল প্রয়োজন তাই তারা চিত্রের মতো সবুজ পাত্রে থাকে। …

9 touring  nutrition