বাইসাইকেল

আমার 1 সপ্তাহে 50 মাইল বাইকের যাত্রা রয়েছে। আমি কিছুক্ষণের জন্য প্রশিক্ষণ নিচ্ছি এবং আমি এই মুহূর্তে, যদি আমার হওয়া উচিত: কঠোর প্রশিক্ষণ, প্রস্তুত হওয়ার জন্য কয়েক দীর্ঘ দীর্ঘ বাইক চালানো বিশ্রাম এবং এটি সহজ গ্রহণ করা। আমি উভয় যুক্তি শুনেছি (একজন অনুরূপ যাত্রা করতে বলছেন এবং অন্যরা বিশ্রামের দিকে …

17 training 

স্বাভাবিকভাবে, একটি ভারী বাইকের তুলনায় সিঁড়ি পর্যন্ত হালকা বাইক বহন করা অনেক বেশি উপভোগযোগ্য। বাইকের অন্য কোনও দিক রয়েছে যা এর ওজন দ্বারা প্রভাবিত হয়? উদাহরণস্বরূপ, ওজন কি কম গতিতে পরিচালনার উপর প্রভাব ফেলবে? উচ্চতর গতি? বাঁক? শক্তিশালী ক্রসউইন্ডস, ভারী বৃষ্টিপাত বা অন্যান্য প্রতিকূল আবহাওয়ার স্থিতিশীলতা? আধুনিক বাইকের উপাদানগুলির সম্পর্কে …

17 parts  frames  performance  weight 

এটি আমাকে ভাবতে থাকে। আমি সাধারণত ডাউনহিল বাইকে সামনের এবং পিছনের ধাক্কা দেখতে পাই, তবে যখন ভ্রমণ, রাস্তা বা পর্বত বাইকের কথা আসে তখন প্রায় প্রত্যেকেরই সামনের ধাক্কা থাকে। এটার কারণ কি?

17 suspension 

আমি বরং এই সাইটে একটি ঘূর্ণন সঁচারক বলটি চয়ন সম্পর্কে একটি প্রশ্ন পেয়ে অবাক হয়ে গিয়েছিলাম । আমি বহু বছর ধরে সাইকেল চালিয়েছি না, তবে অনেক বছর আগে যখন আমি যখন সাইকেল চালিয়েছিলাম তখন আমি সাধারণ রেনের সেট দিয়েছিলাম ঠিক ঠিক। সাইকেলের রক্ষণাবেক্ষণের জন্য কোন কাজগুলির জন্য একটি টর্ক রিঞ্চের …

17 maintenance  tools  torque-wrench 

আপনি যখন বক্সাইট থেকে চীন, একটি বড় ধারক জাহাজ এবং সাইকেল শোরুমের মাধ্যমে পুরো যাত্রার দিকে তাকান, সম্ভবত একটি নতুন সাইকেল তৈরির জন্য সম্ভবত প্রচুর সিও 2 নির্গমন জড়িত। এগুলির জন্য কি কোনও সহজেই উদ্ধৃতযোগ্য পরিসংখ্যান? এখানে কোনও উপকারের সমতুল্য মেট্রিকগুলি রয়েছে, যেমন পারিবারিক সেলুনে x মাইল সমতুল্য বা ওয়াকার …

17 design  resource 

হ্যান্ডেলবার মোড়ানোর সর্বোত্তম উপায় কী? বিশেষ করে: আমি স্টেমের কাছাকাছি বা বার প্রান্তে শুরু করা উচিত? ঘড়ির কাঁটায় বা পাল্টা-ঘড়ির কাঁটার দিকে মোড়ানো? ব্রেক হুডগুলি যেখানে রয়েছে তার চারপাশে কীভাবে মোড়ানো (যেমন কতবার)?

17 maintenance  handlebars  best-practice  handlebar-tape 

অন্য প্রশ্নের এই প্রতিক্রিয়া শীতকালীন যাত্রা প্রস্তুতি সম্পর্কে প্রচুর পরিমাণে তথ্য সরবরাহ করে, তবে কেবলগুলি, বিশেষত ব্রেক তারগুলি, জমাট বাঁধা থেকে রোধ করার জন্য কোনও কৌশল উল্লেখ করে না। কোনও বিশেষ ধরণের লুব্রিক্যান্ট রয়েছে যা হিমায়িত তারগুলি প্রতিরোধে বিশেষভাবে কার্যকর? ডাব্লুডি -40 বা এর মতো উপযুক্ত হবে? অন্য কোন কৌশল …

17 maintenance  winter  frozen 

আপনার বাইকটি চলাচল করতে নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে কী চেকগুলি করা উচিত? আমি পর্বত বাইকের চেয়ে আরও আকর্ষণীয় রাস্তা বাইক চালাই তবে আমার ধারণা যে বেশিরভাগ চেক উভয়ের জন্যই প্রযোজ্য।

17 maintenance  mountain-bike  reference  off-road 

আমি বর্তমানে সাইকেল আপস পিভিসি রোলার এবং সাইকেল আপস অ্যালুমিনিয়াম রোলারের মধ্যে নির্বাচন করার চেষ্টা করছি । তাদের মধ্যে কত বড় পার্থক্য আছে? আমি ঘরের বাইরে রোলার চালনার বিষয়ে সত্যিই চিন্তা করি না, তাই এই পার্থক্যটি আমার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ।

17 training  indoor  rollers 

আমি শীতকালে ব্যবহারের জন্য সাইকেল রোলারগুলি বিবেচনা করছি এবং আমি আশা করি প্রাথমিক নতুনত্বটি জীর্ণ হওয়ার পরে এটি উদাস হয়ে উঠবে। রোলার ব্যবহার করার সময় আমি কী বাস্তবিকভাবে ডিভিডি দেখতে পারি? বা তারা কি খুব বেশি ঘনত্ব নেয় এবং এর পরিবর্তে আমার তরল প্রশিক্ষকের মতো কিছু পাওয়ার দিকে নজর দেওয়া …

17 training  learning  indoor  rollers 

আমার কাছে প্রচুর বাইক এবং আকর্ষণীয় চাকা আকার রয়েছে, আমি চাকাটির জন্য কীভাবে ডান স্পোকের দৈর্ঘ্য গণনা করতে পারি তা জানতে চাই। আমি প্রশংসা করি যে সম্ভবত পরিবর্তিত অনেকগুলি রয়েছে তবে এটি এমন একটি বিষয় যা সময়ে সময়ে আমার জন্য একটি সমস্যা হয়ে থাকে তাই একটি স্বেচ্ছাসেবী চক্রের জন্য সঠিক …

17 wheels  spokes  math 

আমার যাতায়াত আমাকে বাইকের পথে নিয়ে যায় যা রাস্তার সমান্তরালে চলে (মাঝখানে ফুটপাত সহ)। অন্যান্য রাস্তাগুলি অতিক্রম করার সময়, ফুটপাত এবং বাইকের পাথ একত্রীভূত হয় এবং পথচারীর সংকেত সহ একটি কার্ব কাট এবং ক্রস ওয়াক হয়। আপনি যদি ক্রস করার জন্য বোতামটি টিপ না করেন তবে প্যারালাল রাস্তায় সবুজ আলো …

17 safety  legal  etiquette 

আমি সম্প্রতি একটি ব্যবহৃত রোড বাইক পেয়েছি। আমি এটি একটি বাইকের দোকানে নিয়ে গেলাম যেখানে তারা আমাকে সিটটি বলেছিল এবং হ্যান্ডেলবারগুলি আমার উচ্চতার জন্য উত্থাপন করতে হয়েছিল, তাই আমি সেগুলি সামঞ্জস্য করতে বাধ্য করেছি। আমার এখন আমার বাইকটি চালু এবং বন্ধ করতে সমস্যা হয় এবং যখন আমার পা বন্ধ করতে …

17 road-bike  bike-fit 

আমার বাইকের জন্য খুব শীঘ্রই আমার একটি নতুন জিন লাগবে। আমি এটি মূলত সংক্ষিপ্ত ভ্রমণের জন্য (30 মিনিট) ব্যবহার করি। বছরে প্রায় একবার আমি কয়েক দিনের জন্য ঘুরে বেড়াতে যাই, জিনীতে 8 ঘন্টা বেশি। আমার বর্তমান স্যাডেলটি সাইকেলটি নিয়ে এসেছিল। আমি দেখতে পাচ্ছি যে এখন অনেকগুলি বিভিন্ন স্যাডল রয়েছে যা …

17 saddle  ergonomics 

যখন আমি "আমার পাদদেশে কোণ" বলি, তখন আমার অর্থ মাটির সাথে সম্পর্কযুক্ত। স্ট্রোক জুড়ে আপনার পায়ের স্তরটি রাখা কি ভাল? আমি কি আমার পায়ের আঙ্গুলগুলি নীচের দিকে বা উপরের দিকে কোনও বিন্দুতে নির্দেশ করব? আমি ভাবছি যে পাওয়ার ট্রান্সফার এবং আপনার পা এবং গোড়ালিগুলির জন্য সবচেয়ে ভাল।

17 ergonomics  pedals