প্রশ্ন ট্যাগ «body-fat»

আমরা সব অগণিত কার্ডিও মেশিনে এটি দেখেছি এবং কিছু তার বৈধতা প্রশ্ন করেছে। সেখানে প্রায় (প্রায়) একটি মোড / প্রোগ্রাম আপনি "ফ্যাট বার্ন" এর কিছু বৈচিত্র্য বলে নির্বাচন করতে পারেন। এটি সাধারণত হার্ট রেট (মেশিন দ্বারা পরিমাপ করা) সাথে সংযুক্ত থাকে তবে সর্বদা নয়। "ফ্যাট বার্নিং জোন" কী এবং বিজ্ঞান …

2 cardio  body-fat 

লাইল ম্যাকডোনাল্ডের দ্রুত চর্বি হ্রাসের পরিবর্তিত সংস্করণ অনুসরণ করে আমি প্রতিদিন 4 ঘন্টা কার্ডিও পেতে চেষ্টা করছি। প্রথম ঘন্টা আমি 3.0 মি .ph তে 15% গ্রেডে ট্রেডমিলটি করি। এই সম্পর্কে 9.65 মিলিত গুলি। এটা 9.65 পৌঁছাতে কঠিন মিলিত একটি সাইকেল বা উপবৃত্তাকার ব্যবহার করে?

1 exercise  cardio  body-fat  treadmill  met 

আমি ভাবছিলাম, যদি চর্বি ভাসে, তাহলে কীভাবে চর্বিযুক্ত লোকটি বলবেন 70% শরীরের চর্বি জলে ভাসতে পারে না?

1 body-fat  fat  water 

আমি ফ্যালো-স্টাইলের ডায়েট অনুসরণ করি এবং ফল বা বাদামে মাঝে মাঝে snacking সঙ্গে একটি দিন 3 বড় খাবার খেতে। উপরন্তু, আমি সপ্তাহে 5 দিন কার্ডিও এবং ওজন-উদ্ধরণ উভয় অনুশীলন। প্যালিওতে যাওয়ার পর থেকে, আমার শরীরের চর্বি মাত্রা 8-12% মধ্যে উর্ধ্বগতি হয়। যেহেতু আমি 10% এর নিচে নেমে যাই, আমি শক্তির …

1 diet  body-fat  energy 

আমি সবে সাঁতার শিখতে শুরু করেছি ... এবং শিখেছি ফ্রিস্টাইল, ব্রেস্টটোক, ব্যাকস্ট্রোক, প্রজাপতি স্ট্রোকের মতো প্রচুর স্টাইল রয়েছে? যদিও আমি কেবল জানি যে এই প্রতিটি স্ট্রোকের অনন্য সুবিধা রয়েছে, তবে কেউ কি আমাকে বলতে পারবেন যে প্রতিটি স্ট্রোকের সুবিধা কী? বাট ফ্যাট কমাতে কোন স্টাইল ব্যবহার করা যেতে পারে? পেটের …

1 body-fat  swimming  bellyfat 

এই প্রশ্নের ইতিমধ্যে এখানে একটি উত্তর আছে: আমি ফেটে যেতে চাই বডিওয়েট অনুশীলনগুলি কি কাজটি করতে পারে? 3 টি উত্তর আমি পেশী তৈরির চেষ্টা করছি, তবে কোনও জিমের অ্যাক্সেস (বা যাওয়ার সময়) নেই। আমি এখানে কোনও কিছুর অবহেলা করতে চাই না, তবে পা স্পষ্টতই আমার কাছে অ্যাবডমিনালস / আপারবডি হিসাবে …

muscle  bodyweight-exercises  body-fat 

আমি বর্তমানে আমার বাবাকে উল্লেখযোগ্য পরিমাণ ওজন হারাতে সহায়তা করছি। তার বয়স 60, 6'0 ", 230 পাউন্ড (104 কেজি) ওজন এবং খুব স্বাস্থ্যসম্মতভাবে খাওয়া, একটি সুষম ডায়েট বজায় রাখা The সমস্যাটি হ'ল তিনি মোটেই অনুশীলন করেন না, তবে সম্প্রতি তিনি সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে তিনি শরীরের মেদ কাটাতে চান, যা একটি …

weight-loss  cardio  body-fat  bellyfat 

আমি 26 হ্যাঁ, উচ্চতা 6 এফটি এবং আমার ওজন 105LBS। আমি সারা জীবন চর্মসার হয়েছি। আমি আমার জীবনে অনেকটা পেরিয়েছি। অনেক অপমান, সবাই আমাকে দেখে হাসে। আমি এখন এই সব শেষ করতে চাই। আমি দ্রুত ওজন বাড়াতে চাই আমি আগামী 2 বছরের মধ্যে বিয়ে করতে যাচ্ছি। আমাকে প্রস্তাব করো. আমি …

weight-gain  body-fat