প্রশ্ন ট্যাগ «treadmill»

আমি একটি অলস ব্যক্তি, তাই একই জায়গায় থাকাকালীন দৌড়ে আমার কাছে আবেদন করা হয়। আপনার চুলে নান্দনিকতা এবং বায়ু অনুভূতি ছাড়াও বাইরে বিবেচনা করার মতো কোনও সুবিধা আছে কি?

80 running  jogging  treadmill 

আমি মসৃণ স্থল জানি এবং কোন বায়ু প্রতিরোধ এটি সহজ করে না। কিন্তু আপনার নীচের স্থলটি কী টানছে এটি কী আরও সহজ করে তোলে?

11 running  treadmill 

ফিটবাইট অ্যাক্টিভিটি ট্র্যাকার (ওয়েবসাইটে, অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ্লিকেশন এবং আমি আইফোন অ্যাপ্লিকেশনটিও ধরে রাখব) আপনাকে বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ লগ করতে দেয় যাতে আপনি তাদের বন্ধুদের সাথে ট্র্যাক করতে এবং ভাগ করতে পারেন। আপনি স্পষ্টভাবে দৌড়াদৌড়ি, ট্রেডমিল বা উপবৃত্তাকার ব্যবহার করে বা অন্যান্য ক্রিয়াকলাপগুলিতে লগ করতে পারেন যা ডিভাইসটিকে পদক্ষেপ এবং মাইলগুলি গণনা করতে …

9 running  treadmill  tracking  machine  fitbit 

আমি কয়েকটি ওয়েবসাইট পেয়েছি যে দাবি করে যে অক্সিজেনের ব্যবহারকে ট্র্যাডমিলকে 1 ডিগ্রি প্রবণতায় বাড়িয়ে প্রতিরোধ করা হয়েছে, যাইহোক, আমি যা খুঁজছি তা ট্র্যাডমিলের চলমান সময়গুলিকে আউটডোর চলমান সময়ে (গড়, অবশ্যই) রূপান্তর করার উপায়। আশা করি একটি সাধারণ গুণক তবে আরও জটিল ফাংশনটি ভাল হবে। এর মতো কিছু আছে, বা …

9 running  treadmill  calculation 

আমি আবার আকারে ফিরে আসার চেষ্টা করছি এবং দৌড়াতে শুরু করলাম। কয়েক রান করার পরে (জিমের ট্রেডমিল) আমার উভয় হাঁটু সত্যিই ব্যথা করছে। এটি স্ট্রেচিংয়ের অভাবে? অন্যান্য পেশীগুলির দুর্বলতার জন্য এটি কি অতিমাত্রায় ক্ষতিপূরণ দেয়? আমি এমন কি করব যা আমার হাঁটুর ক্ষতি করবে। আমি অতীতে দৌড়েছি এবং এই নির্দিষ্ট …

9 running  knees  treadmill  knee-pain 

আমরা একটি নতুন অ্যাপার্টমেন্ট মধ্যে সরানো এবং একটি ট্রেডমিল কিনতে পরিকল্পনা ছিল। কিন্তু অ্যাপার্টমেন্ট ম্যানেজমেন্টটি ট্রেডমিলের অনুমতি প্রত্যাখ্যান করে কারণ এটি অন্য ভাড়াটেদের জন্য ঝামেলা সৃষ্টি করতে পারে এবং এপার্টমেন্টগুলি নতুনভাবে নির্মিত হয়। আপনি বাড়িতে কাজ করার পরামর্শ কি অন্যান্য বিকল্প।

7 exercise-equipment  treadmill 

লাইল ম্যাকডোনাল্ডের দ্রুত চর্বি হ্রাসের পরিবর্তিত সংস্করণ অনুসরণ করে আমি প্রতিদিন 4 ঘন্টা কার্ডিও পেতে চেষ্টা করছি। প্রথম ঘন্টা আমি 3.0 মি .ph তে 15% গ্রেডে ট্রেডমিলটি করি। এই সম্পর্কে 9.65 মিলিত গুলি। এটা 9.65 পৌঁছাতে কঠিন মিলিত একটি সাইকেল বা উপবৃত্তাকার ব্যবহার করে?

1 exercise  cardio  body-fat  treadmill  met 

আমি বর্তমানে ট্রেডমিলের জন্য কেনাকাটা করছি এবং আমি একই ব্র্যান্ডের 2 মডেল জুড়ে এসেছি যার মধ্যে আপাতদৃষ্টিতে অদ্ভুত পার্থক্য রয়েছে: 2.5 "রোলার সহ 3.0 সিএইচপি মোটর 1.9 "রোলার সহ 3.5 সিএইচপি মোটর হাইপোটিকভাবে, অন্য সমস্ত জিনিস যদি সমান (বৈশিষ্ট্য এবং দাম) হত তবে কোনটি একা মোটর এবং বেলন আকারের উপর …

1 treadmill 

বাঁকা ট্রেডমিলগুলি কি সঠিক চলমান ফর্মের সাথে সহায়তা করে? ট্রেডমিলের সন্ধানে, আমি উডওয়ে কার্ভ এবং ট্রুফর্ম রানারের মতো বাঁকা ট্রেডমিলগুলি পেরিয়ে এসেছি। তারা ফর্ম সাহায্যে দাবী করে, কিন্তু তারা কি সত্যই? আমি 5000 ডলার + নামার আগে এটি সন্ধান করতে চাই (অথবা আমি অন্য ট্রেডমিল দিয়ে আরও ভাল হতে পারি?) …

1 running  cardio  training  treadmill