প্রশ্ন ট্যাগ «eating-habits»

আমি একটি ল্যাটিশ শিডিউল রাখতে চাই, প্রায় ২-৩ এএম প্রায় ঘুমাচ্ছি, আমি প্রায়শই প্রতিকূলতা খাচ্ছি এবং গভীর রাতে শেষ করব ends যদি কেউ নির্দিষ্ট ক্যালোরিযুক্ত খাবারের খাবার এ, বি এবং সি খায়, এবং তার সময়সূচিটি শিফট করে যাতে সে একই খাবার পরে রাতে খায়, এবং যখন ঘুমোতে চলেছে, তখন তার …

29 diet  weight-gain  eating-habits 

আমি এখন বছরের পর বছর ধরে এটি চেষ্টা করছি এবং কোকা কোলা (বা রেড বুল) এর মতো পানীয় থেকে নিজেকে মুক্ত করতে পারি না। আমি এটি পান করার সময় কেবল স্বাদ এবং অনুভূতি পছন্দ করি। এটি আমাকে জাগিয়ে তোলে এবং আমাকে আরও ভাল এবং জীবিত বোধ করে। আমি সপ্তাহে কমপক্ষে …

20 weight-loss  eating-habits  sugar 

খাওয়ার পরে কতক্ষণ অনুশীলনের জন্য অপেক্ষা করা উচিত, বা এটি কোনও ব্যাপার নয়? আমি মূলত কার্ডিও নিয়ে কথা বলছি, ভারোত্তোলন নয়। আমি ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করছি, এটি লাভ না করে এবং প্রচুর পরিমাণে।

17 exercise  food  metabolism  eating-habits 

আমি আমার স্থানীয় সুবিধার্থে এমন পুষ্টি বারটি দেখেছি যা আমি আগে দেখিনি - ফুলবার। আমি "পরিপূর্ণতার বিজ্ঞান" ধারণার দ্বারা আগ্রহী ছিলাম, যা তাদের সাইটে নথিভুক্ত করা হয়েছে: http://www.fullbar.com/science-of-fullness/ ফুলবার ওজন হ্রাস শল্য চিকিত্সার নীতি দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়। যখন কোনও ব্যক্তি ব্যারিট্রিক বা ল্যাপ ব্যান্ডের শল্য চিকিত্সা করে, তখন পেট সংকোচনের …

16 diet  eating-habits 

আমার দুটি সম্পর্কিত প্রশ্ন রয়েছে: কাজ করার আগে খাওয়ার উপযুক্ত সময় কোনটি এবং ভাল ওয়ার্কআউট পাওয়ার জন্য খাওয়ার সেরা জিনিসটি কী? পোস্ট ওয়ার্কআউটের জন্য একই প্রশ্ন (আমি কি সঙ্গে সঙ্গে খাওয়া উচিত বা কিছুক্ষণ অপেক্ষা করা উচিত)। আমি প্রায়শই জিমে যাওয়ার আগে ক্ষুধার্ত হয়ে পড়ি এবং আমি আমার ওয়ার্কআউট জগাখিচু …

13 nutrition  eating-habits  post-workout 

বন্ধ । এই প্রশ্নটি মতামত ভিত্তিক । এটি বর্তমানে উত্তর গ্রহণ করছে না। এই প্রশ্নটি উন্নত করতে চান? প্রশ্নটি আপডেট করুন যাতে পোস্টটি সম্পাদনা করে সত্য এবং উদ্ধৃতি দিয়ে উত্তর দেওয়া যায় । 6 বছর আগে বন্ধ ছিল । আমি কয়েকটি দুর্দান্ত ফলাফল সহ গত কয়েকমাসে মাঝে মাঝে উপবাস সম্পর্কে …

10 diet  weight-loss  eating-habits  intermittent-fasting 

ইউটিউবে বডি বিল্ডিং ভিডিওগুলি বারণ করার সময়, আমি ভিডিওগুলির মধ্যে একটিতে চোখের সামনে মন্তব্য পেয়েছিলাম: কোন হার্ডগেইনার নেই। সেখানে কেবল আন্ডার ইটার রয়েছে। এটা কি সত্য? যে লোকেরা পেশী ভর অর্জন করতে অসুবিধে হয় তারা কি পর্যাপ্ত পরিমাণে খাচ্ছে না? বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ থেকে, এটি সত্য বলে মনে হয়। ভরের নিত্যতা …

9 eating-habits 

ইদানীং, আমি 9 টায় জিমে যাচ্ছি (এই প্রশ্নটি ধরে নেওয়া যে আমি আগের দিন যেতে পারি না)। আমি সাধারণত রাত সোয়া দশটার দিকে বাড়িতে পৌঁছে যাই এবং তারপরে প্রায় সাড়ে এগারোটার মধ্যে ঘুমানোর চেষ্টা করি। আমি কার্ডিও এবং ওজন উভয় প্রশিক্ষণ করছি। আমি দেখতে চেয়েছিলাম যে (এবং কী) খাওয়ার পরামর্শ …

8 cardio  weights  eating-habits 

জিম পরিদর্শন করার আগে আমার রুটিনে সাধারণত আমার কাজ শেষ করা, কিছুক্ষণ আরাম করে তারপর খাওয়া এবং জিমে যাওয়া জড়িত। আমি সবসময় আগেই খেয়েছি কেবল কারণ আমি এই সময়ে ক্ষুধার্ত হয়েছি, তবে আমি সম্প্রতি আমার ভারী ওজনের বাকি কাজগুলি ছাড়াও সিটআপগুলি এবং অন্যান্য অ্যাব ব্যায়ামগুলি শুরু করেছি। আমি কি আগেই …

8 abdominals  eating-habits 

আমি সত্যিই অনেক শাকসব্জী খাইনি; প্রতি পাক্ষিক কয়েক (দুই সপ্তাহ) হতে পারে। আমি সবসময় প্রতি সপ্তাহে প্রায় 3 টুকরা ফল পরিচালনা করি। আমি সম্প্রতি আমার জীবনযাত্রার পরিবর্তন করেছি এবং এখন স্বাস্থ্যকর এবং অনুশীলন খাচ্ছি এবং কালে, পালং শাক, নীল বেরি, স্ট্রবেরি, কালো বেরি, রাস্পবেরি, কলা ইত্যাদির সাথে প্রতিদিনের মসৃণ জিনিসগুলি …

2 weight-loss  diet  eating-habits  fruit  vegetables 

তাই, এখন, আমি একজন বন্ধুর বিয়েতে আছি এবং আমার প্রচুর মুরগি, মাছ এবং অন্যান্য ভাজা খাবার আছে। আমার পেট খুব পূর্ণ। আমার খাবার হজম করার জন্য এখন কি পান করা উচিত? হুইস্কি, বিয়ার বা কোকা কোলা?

-1 health  eating-habits  alcohol