বাইসাইকেল

এই প্রশ্নের ইতিমধ্যে এখানে উত্তর রয়েছে : আমি আমার সাইকেলের উপরে সর্বোচ্চ বা সর্বনিম্ন টায়ারের প্রস্থ কত ফিট করতে পারি (4 টি উত্তর) 2 বছর আগে বন্ধ । আমার বর্তমান বাইকের টায়ারগুলি 26 x 2.0 (উত্পাদনকারী লাগানো টায়ার) এই চাকার উপর 26 x 2.1 বা 26 x 1.95 ফিট করা …

13 tire  wheels 

আমি আমার হাইব্রিডে অনেক মাইল রেখে দিচ্ছি বলে আমি আমার প্রথম রোড সাইকেলটি নিয়ে যাওয়ার পরিকল্পনা করছি। গত রবিবার সেঞ্চুরি করেছিলেন। একসাথে আমি আমার ট্রেক হাইব্রিডে প্রায় 5 কিলোমিটার কাজ করেছি। সুতরাং আমি ভেবেছিলাম রাস্তার বাইক পাওয়া খুব খারাপ ধারণা নয়। আমি একটি এলবিএসে গিয়েছিলাম এবং যান্ত্রিক আমাকে বলেছিল যে …

13 road-bike  shimano  groupsets  upgrade-or-new-bike 

আমি প্রতিদিন প্রায় 1.5 1.5 ঘন্টা করে সাইক্লিং করে চলেছি। আমি আমার পেশী টোন করতে সক্ষম হয়েছি কিন্তু আমি আমার পেটের মেদ হারাতে পারি না। সাইক্লিংয়ের সময় পেটের মেদ কমাতে কারও কি ধারণা আছে?

13 health  fitness 

ক্লিপলেস পেডেল সহ নিয়মিত প্রশিক্ষক / জুতা (অর্থাত্ ক্লিওটস) ব্যবহার করা কি সম্ভব? আমার এক বন্ধু উল্লেখ করেছেন যে তিনি সর্বদা এটি করেন। তবে এটি কীভাবে কাজ করবে তা আমি ভাবতে পারি না। প্যাডেলগুলিতে কোনও ধরণের ক্রয় পেতে অবশ্যই গ্রিপের অঞ্চলটি খুব ছোট হবে। আমাদের দুজনেরই শিমানো PD-R540 এসপিডি পেডাল …

13 shoes  clipless  cleat  pedals-clipless 

এই বসন্তে এটি আমার প্রথম মরসুমের রেসিং কলেজিটি হবে এবং আমি সম্প্রতি একটি গ্রুপের যাত্রায় ক্র্যাশ হয়ে প্রায় 22 মাইল বেগে একটি কোণে ঘুরে আমার মুখটি মাটিতে চাপিয়ে দিয়েছি। ক্র্যাশটি বেশ খারাপ ছিল এবং আমার সারা শরীর জুড়ে রাস্তা ফাটা এবং আমার মুখে প্রচুর সেলাই ছিল। ক্র্যাশ হওয়ার আগে, আমি …

13 racing  injury 

6 ঘন্টা এ যাত্রা, আমি প্রায় 4,800 ক্যালস বার্ন করব আমি ধরে নিলাম যে আমার মধ্যে প্রায় 1,500 ক্যালস বোঝাই রাইডটি পুরোপুরি কার্ব শুরু হয়েছে, তার মানে আমাকে 6 ঘন্টা বা 550 ক্যাল / ঘণ্টায় অতিরিক্ত 3,300 ক্যাল গ্রাস করতে হবে। রাইড চলাকালীন কেবল চিনি জাতীয় (যেমন কোনও জেল, পাউডার, …

13 nutrition  long-distance 

সংঘর্ষের পরে যেখানে কেউ আমার উপর পড়েছিল, আমার সামনের চাকাটি এমনভাবে বাঁকানো হয়েছে যে বিপ্লব প্রতি একবার ব্রেকটিকে সামান্য স্পর্শ করে নরম স্ক্রাইচের কারণ হয়ে যায়। লজিস্টিক্যালি, আমি এখনই এটি মেরামতের জন্য দোকানে যেতে পারছি না। প্রথমত, এই অবস্থাটি কি বিপজ্জনক? বাইকটি মেরামত না করা অবধি কি আমার চলা বন্ধ …

13 wheels  repair 

আমার ডিভাইস থেকে স্ট্রভাতে স্বয়ংক্রিয় আপলোডগুলির জন্য ফাইল ফর্ম্যাটটির তিনটি পছন্দ রয়েছে : জিপিএক্স টিসিএক্স ফিট F এগুলি যদি সর্বোত্তম ডেটা সরবরাহ করে? নির্ভুলতা বা ফাইলের আকারের মতো - আমার বিবেচনা করা উচিত এমন কি অন্যান্য সমস্যা রয়েছে?

13 training  gps  strava 

"বাইকের সিটটি পেছনের দিকে ঘুরিয়ে দিলে এটি বেছে নেবেন না That's এটি একটি চিহ্ন যে কোনও পূর্ববর্তী রাইডার বাইকটি ফাঁসানো অবস্থায় পেয়েছিল।" - ( সঠিক সিটি বাইক কীভাবে চয়ন করবেন তার সাম্যাথব্র্যান্ডের উত্তর থেকে ? ) কেউ কি দয়া করে এই নিয়মটি বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করতে পারেন? এটি কি বহুল পরিচিত …

13 sharing-scheme  citi-bike  bike-share 

শীতকালে আমি যখন হাইড্রেশন প্যাক নিয়ে চড়তে পছন্দ করি যেহেতু সমস্ত ধরণের বাজে জিনিস আমার বোতলগুলিতে টস দেয়। যাইহোক, কম 20 এর ফারেনহাইট (মোটামুটি -5 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড) রাইড চলাকালীন জলের ভিতরে জমে থাকার কারণে আমার নল বা ভাল্ব জমে গেছে। আপনি যখন অরণ্যে বাইরে ছিলেন তখন এই সমস্যাটি মোকাবেলা করা …

13 winter  hydration 

বেশিরভাগ টায়ার দেখতে দুর্দান্ত, সত্য এবং সোজা দেখায় তবে ছবিটি তোলা বিভাগটি বোলিং শো করে। রিম নিজেই সত্য, এটি চালানো কি নিরাপদ?

13 tire  safety 

আমি গ্র্যান্ড ইউনিয়ন খালে (ইউকে) বার্মিংহাম থেকে লন্ডন যাত্রার পরিকল্পনা করছি, যা 145 মাইল দূরত্বের বেশিরভাগ অংশের জন্য বেশ শক্ত। আমার সামনে সাময়িক সাসপেনশন বাইক রয়েছে এবং একটি নতুন সম্পূর্ণ সাসপেনশন বাইকটি বহন করতে পারে না। সাসপেনশন আসন পোস্টগুলি কি আসলে কাজ করে? যদি তা হয় তবে আমি তাদের একটি …

13 suspension  seatpost 

স্ট্রেট-টান স্পোকরা কিছুক্ষণের জন্য এমটিবি হুইলগুলির কাছাকাছি ছিল, তবে প্রধানত কেবল খুব ব্যয়বহুল হুইলসেটগুলিতে (উদাহরণস্বরূপ ম্যাভিক ডিম্যাক্স)। সম্প্রতি আরও ভাল চক্রের উপাদান নির্মাতারা পৃথকভাবে স্ট্রেট-পুল স্পোকস এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ হাবগুলি বিক্রি করে এটিকে আরও সহজ করে তুলছে এবং তারা সাধারণত 'সাধারণ' জাতের চেয়ে বেশ ব্যয়বহুল। তবে আমার বহু বছর ধরে বক্তৃতা …

13 wheels  spokes  upgrades 

যাতায়াতের জন্য স্ট্যামিনা তৈরির বিষয়ে এই উত্তরে একটি মন্তব্য বলেছে, বিরতি পরেও উপকূলের দিকে নয়। কেন না? নূন্যতম লোড (যা আমি ধরে নিচ্ছি যে পুনরুদ্ধারের বিকল্প) এর সাথে হালকা পেডেলিং থেকে কীভাবে উপকূল বর্ধমান?

13 road-bike  training 

আমার ডিস্ক ব্রেকগুলির জন্য ব্রেক হ্যান্ডলগুলি বাইকটি কেনার চার মাস পরে আমি খুব শিথিল হয়ে গিয়েছিলাম। বাইকের দোকান ব্রেকগুলিকে ব্লিড করে এবং তাদের মধ্যে নতুন তেল লাগিয়ে দেয় যা এটি বাছাই করে। তারা আবার কিছুটা looseিলে .ালা অনুভব করছে (6 মাস পরে), তবে গতবারের মতো খারাপ নয়। আমি আমার বাইকটি …

13 brakes  disc-brake  hydraulic-disc-brake