প্রশ্ন ট্যাগ «calories»

আমি সম্প্রতি আমি যে পরিমাণ শক্তি এবং পুষ্টি গ্রহণ করি তা গণনা করতে এবং আমার জন্য কিছু সাধারণ সংখ্যায় ক্রাঞ্চিং করার জন্য মাইফিটসপালের মতো অ্যাপ্লিকেশনগুলি ব্যবহার শুরু করেছি। যাইহোক, এই সমস্ত অ্যাপ্লিকেশনগুলি ক্যালোরি গ্রহণের দিকে মনোনিবেশিত বলে মনে হচ্ছে এবং আরও বেশি কিছু নয়। চর্বি, সোডিয়াম, চিনি, কার্বস কীভাবে আমার …

30 diet  weight-loss  calories 

আমি ওজন হ্রাস করার জন্য ডেইলিবার্ন.কমকে আমার গাইড / ট্র্যাকিং সিস্টেম হিসাবে ব্যবহার করছি এবং আমি সবসময় আমার প্রস্তাবিত কার্ব সীমাটি খুব সহজেই খুব সহজেই আঘাত করে বলে মনে করি। আমি ভাত, পাস্তা এবং রুটি খেতে পছন্দ করি। এটিকে পরিপ্রেক্ষিতে বলার জন্য, আমি আমার কার্ব সীমাটি আঘাত করছি যদিও এখনও …

24 nutrition  weight-loss  calories  carbohydrate 

আমার প্রশ্ন হ'ল প্রতিদিন যে পরিমাণ অতিরিক্ত শক্তি অবশিষ্ট থাকে তা কি সর্বদা চর্বিতে যায়, বা এটি কোনওভাবে নষ্ট বা নিষ্পত্তি হতে পারে? (উদাহরণস্বরূপ, 100 শতাংশে সবকিছু হজম না করে?) এখন, আমি সচেতনভাবে এটি করার "উপায়" জিজ্ঞাসা করছি না, আমি বুঝতে পেরেছি যে এটি কঠিন হতে পারে, তবে শারীরবৃত্তিকভাবে বলতে …

19 calories  metabolism  energy 

আমার কাছে একটি পোলার হার্ট রেট মনিটরের বুকের স্ট্র্যাপ এবং একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ অ্যান্ড্রয়েড ফোন রয়েছে যার উপরে আমি আমার হার্ট রেট রেকর্ড করার জন্য বিভিন্ন অ্যাপ্লিকেশন চালাতে পারি। আমার প্রাথমিক আগ্রহটি যে কোনও একটি অনুশীলনের সময় আমি কত ক্যালোরি বার করছি in আমি বিভিন্ন ধরণের স্পোর্টস খেলি এবং নিয়মিত রান …

18 calories  heart-rate-monitor 

উপবৃত্তাকারী মেশিন ব্যবহারের মতো অনুশীলন করার সময় কত ক্যালোরি পোড়ানো হয় তা অনুসন্ধান করার জন্য আমি বিভিন্ন অনলাইন "ক্যালকুলেটর" পেয়েছি। কিছু নির্ভরযোগ্যতার সাথে কোনও ক্রিয়াকলাপের সময় আমি কত ক্যালোরি পোড়েছিলাম তা গণনা করার কোনও উপায় আছে কি? আমি যদি অন্তরগুলিতে প্রশিক্ষণ নিই তা কি ব্যাপার?

16 exercise  calories  calculation  met 

উদাহরণস্বরূপ, আমি যদি এই ক্যালকুলেটরগুলির মধ্যে কোনটি ব্যবহার করি যা আমাকে কয়টি ক্যালোরি খেতে হবে তা যদি বলে রাখি যে আমি બેઠাচারী তবে এটি আমাকে খেতে বলে (উদাহরণস্বরূপ) 2000 ক্যালোরি। যদি আমি এটিতে রাখি যে আমি মাঝারিভাবে সক্রিয় এবং সপ্তাহে 3 বার কাজ করে তা আমাকে খাওয়ার জন্য বলে (চ। …

15 diet  calories 

ক্যালোরি, ক্যালোরি এবং ক্যালসির মধ্যে পার্থক্য কী? একই ধারণাটি বর্ণনা করার জন্য কেন আমাদের আলাদা পদ আছে? কোন ক্ষেত্রে পরিমাপের একক অপরটির চেয়ে বেশি ব্যবহার করা কার্যকর?

13 energy  calories 

আমি প্রচুর স্টাফ পড়েছি যা বলে মস্তিষ্ক শরীরের এমন একটি অঙ্গ যা সর্বাধিক অক্সিজেন গ্রহণ করে। এটা কি সত্য? এর অর্থ যখন আপনি কঠোর চিন্তা করছেন তখন আপনি আসলে প্রচুর পরিমাণে জিনিস পোড়াচ্ছেন? দাবা এই অর্থে একটি খেলা হিসাবে বিবেচনা করা হয়?

12 calories  brain 

আমি একটি ওজন ন্যস্ত, 10 কেজি কিনেছি। আমি ভাবছি যে এটি বাইক চালানোর সময় আমার আরও মেদ পোড়াতে সহায়তা করবে? যৌক্তিকভাবে, এটি বোধগম্য হয়, তবে কেউ আমাকে বলেছিলেন যে আমাদের শরীরটি এই নতুন শরীরের ওজনের অভ্যস্ত হয়ে উঠবে এবং সে অনুযায়ী নিজেকে সামঞ্জস্য করবে যাতে ক্যালরি বার্নের এই ক্রমশ সময়ের …

12 weight-loss  calories 

দৌড়ানোর জন্য অসংখ্য অনলাইন ক্যালোরি ক্যালকুলেটর রয়েছে (যেমন রানার্স ওয়ার্ল্ড থেকে )। চলমান অবস্থায় শক্তি ব্যয় গণনা করার অন্তর্নিহিত সূত্রটি কী? দিন জুড়ে পোড়া ক্যালোরিগুলির অ্যানালগের জন্য এই পোস্টটির একটি দুর্দান্ত উত্তর রয়েছে।

11 running  calories  calculation  vo2max  met 

অনুশীলনের বলটিতে বসে প্রতি ঘন্টা কত ক্যালোরি পোড়ানো হয়? আমি প্রত্যক্ষ বা ব্যাখ্যা ছাড়াই ইন্টারনেটে চারপাশে বেশ কয়েকটি 350 ক্যালোরি অতিরিক্ত ছোঁড়া হতে দেখেছি। আমি ধরে নিয়েছি সর্বোচ্চ দাবি করা হয়েছে max সুতরাং এটি প্রতি ঘন্টা প্রায় 45 ক্যালোরি হতে পারে (দাবি করা) ... কারও কাছে এ সম্পর্কে কোন প্রমাণ …

11 calories  exercise-ball 

আমি এই সাইটে নতুন, কিন্তু এই প্রশ্নের সাথে সম্পর্কিত বিভিন্ন প্রশ্ন এবং উত্তরগুলি পড়েছি এবং বিভিন্ন দ্বন্দ্বমূলক উত্তর খুঁজে পেয়েছি। কেউ কেউ বলে যে শুধুমাত্র একটি প্রভাবশালী পেশী ভর বেশি ক্যালোরি পোড়াবে। কিছু অতিরিক্ত চর্বি ভর একটি পোড়া হবে বলুন অনেক আরো ক্যালোরি, অন্য উত্তরগুলি বলে যে চর্বিহীন পেশী ভর …

10 exercise  cardio  calories  strength-training  metabolism 

একবার বিশ্ববিদ্যালয়ে আমার শারীরিক শিক্ষার একজন শিক্ষক আমাকে বলেছিলেন যে তিনি একটি তত্ত্ব নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা করছেন। তত্ত্বটি হ'ল পেশী ক্যালরি পোড়ায় এবং পেশীর ভর বাড়ার সাথে সাথে সারা দিন ধরে পোড়ানো ক্যালোরির পরিমাণ বাড়বে, ওজন হ্রাস অর্জন করবে। এই দাবি কি সত্য? কার্ডিওর তুলনায় ওজন-উত্তোলন করা আমার পক্ষে অনেক সহজ।

10 calories  muscle 

যদি আমি ক্যালোরি ঘাটতিতে এবং ফ্যাট পোড়াতে চেষ্টা করি তবে আমি কী পর্যায়ে ਚਰਬੀের বদলে পেশী পোড়াতে শুরু করব? আমি কীভাবে নিশ্চিত হতে পারি যে আমি পেশী হ্রাস কমাতে পর্যাপ্ত পরিমাণে খাচ্ছি, তবে ক্যালোরি ঘাটতিতে রয়েছি যাতে আমি মেদ পোড়াতে পারি?

10 food  nutrition  calories 

যে কেউ কেন আপনি রাতের খাবারে ধনী খাবার খেতে বা বুদ্ধিমানভাবে বেশি খাওয়াতে পারবেন কেন তা ব্যাখ্যা করতে পারেন, আপনি কি ক্ষুধার্ত ক্ষুধা নিয়ে জেগে উঠবেন? গত রাতে আমার প্রতারণার খাবার ছিল কিন্তু আমি এটা করেছি (আমার এক্সএক্সএল পিজার বেশিরভাগই যখন স্বাভাবিক খাবার সাধারণত ডিনারের জন্য মাছ এবং মটরশুটি হয়)

9 diet  calories  carbohydrate