7
বডিওয়েট অনুশীলনের সংস্থানসমূহ
বডিওয়েট অনুশীলনের বাইবেল হিসাবে কী গ্রহণ করা যেতে পারে সে সম্পর্কে কারও কি ধারণা আছে ? বহু বছর আগে, বিল পার্ল একটি বই বের করেছিলেন যা আপনাকে দেখাতে চাইলে কোনও ওজন উত্তোলনের অনুশীলন দেখায়, আমি অবাক করি যে শরীরের ওজনের অনুশীলনগুলি যতটা আছে সেখানে এমন কিছু আছে কিনা।